ℹ️ Els problemes oculars més freqüents a l’estiu i com prevenir-los
Temps aproximat de lectura:
Peu de foto:Foto Paul Ambridge (Pixabay)
Que a gust s’està a la platja, a les terrasses o de viatge, oi? Però a vegades l’estiu és sinònim de molèsties oculars. No volem que la picor o la sequedat ocular interfereixin en les teves vacances, i per això les especialistes de ILO Oftalmologia ens ofereixen un repàs de les principals patologies visuals típiques de l’estiu i també d’algunes precaucions generals que hem de prendre:
- Ull sec: Si sents picor als teus ulls podries estar experimentant ull sec o blefaritis. Moltes persones experimentaran ulls secs durant la seva vida. L’ull sec pot ser causat per molts factors, però durant l’estiu veiem molts casos desencadenats per l’ús de l’aire condicionat, o fora amb el vent sec: aquests entorns formen les condicions perfectes per desenvolupar ull sec. Com prevenir-ho? Mantén-te hidratat. Beu aigua freqüentment i, si és necessari, parpelleja voluntàriament i aplica’t llàgrimes artificials.
- Cossos estranys: Tot i que són freqüents tot l’any, amb l’ambient sec, polsegós, i també l’aigua del mar, és més probable que entri un cos estrany a l’ull. Evita rascar-te fort, ja que pots danyar la teva còrnia. En cas que la molèstia sigui persistent, la millor solució és anar a l’oftalmòleg i, si estàs lluny de la teva clínica de referència, a Urgències.
- Fotoqueratitis: Quan els nostres ulls reben una sobreexposició als raigs solars, es produeix la fotoqueratitis. Pot causar molèsties, ja que és com una cremada solar a l’ull, tot i que normalment no requereix tractament, és important que consulti un oftalmòleg si la pateixes. Com prevenir-ho? Protegeix els teus ulls amb ulleres de sol de qualitat.
- Mussols: Aquest tipus d’infeccions són molt freqüents a l’estiu, sobretot en nens. Les activitats aquàtiques a la platja i la piscina poden fomentar la seva aparició. Com prevenir-les? Utilitza ulleres de piscina per evitar el contacte directe de l’aigua amb els ulls, mantén una bona higiene de mans i evita eixugar-te els ulls amb tovalloles o amb les mans.
- Conjuntivitis al·lèrgica: Quan entrem en contacte amb un agent al·lèrgic com el clor, el pol·len o el pèl dels animals, podem experimentar símptomes oculars desagradables com irritació, picor i cremor. No obstant això, quan deixem d’estar exposats a l’alèrgen, aquests símptomes solen desaparèixer per si sols. Com prevenir-la? Hi ha algunes mesures que podem prendre, com utilitzar ulleres de sol en sortir a l’aire lliure, rentar les mans amb freqüència, utilitzar ulleres de natació hermètiques i col·locar un filtre antialèrgens a l’aire condicionat. A més, hi ha medicaments que poden ajudar a alleujar la simptomatologia en cas que apareguin, tot i que sempre hem d’utilitzar-los sota la supervisió d’un especialista.
Durant aquest estiu que acaba de començar és important protegir els nostres ulls de les condicions ambientals extremes que poden afectar la nostra salut ocular. L’ús d’ulleres de sol, la hidratació, una bona alimentació i el seguiment d’hàbits d’higiene adequats són essencials per evitar patologies com les que hem comentat, i també per prevenir la degeneració macular associada a l’edat. Amb una actitud preventiva, podem gaudir de l’estiu a ple sol i en harmonia amb la nostra salut visual.
Si alguns símptomes o molèsties són persistents, no ho dubtis, contacta amb el teu oftalmòleg perquè et faci un diagnòstic i tractament adequats. A ILO Oftalmologia disposen d’un servei d’urgències telefòniques 24 hores, tots els dies de l’any (fins i tot a l’estiu, Nadal… sempre!) i t’atendran tant si ets privat com de mútua. Si vols més informació, truca al 973 245 380.
